特应性皮炎，作为一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，本就因皮肤屏障功能受损，让患者饱受皮肤干燥、湿疹样皮疹和剧烈瘙痒的折磨。

夏季高温闷热，除了紫外线、汗水这些 “老对手”，蚊虫也开始肆意活动。蚊子、蠓虫、跳蚤、螨虫等常见蚊虫，都会给特应性皮炎患者带来不小的麻烦。被叮咬后，皮肤不仅会出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱等损害，还伴有瘙痒、刺痛，更可能导致特应性皮炎症状加重，甚至引发金黄色葡萄球菌感染引起的毛囊炎、单纯疱疹病毒感染引发的疱疹性湿疹（Kaposi 水痘样疹）等严重问题。因此，做好防蚊虫叮咬工作，是特应性皮炎患者夏季皮肤护理的重中之重。接下来，就为大家带来全方位的防蚊虫攻略。

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一、防蚊虫之环境清洁

环境清洁是抵御各类蚊虫的基础。蚊子喜欢在水中产卵，而蠓虫、跳蚤等也偏爱潮湿、阴暗的角落，螨虫则常藏匿于灰尘、织物中。定期彻底清理家居环境，能有效减少蚊虫滋生。水槽、浴缸使用后及时擦干积水，地漏定期检查疏通；花盆托盘、饮水机托盘等易积处，要做到及时清理、定期检查；室内外的墙角、杂物堆等卫生死角，也要经常打扫，让蚊虫无处藏身。

对于室外环境，小区绿化带的积水、居民庭院闲置的花盆水桶，都是蚊虫繁衍的温床，需及时处理。家中若养有盆景或水生植物，容器内的水要 5 – 7 天更换一次，换水时仔细冲洗植物根部和容器内壁，不给蚊虫幼虫存活的机会。此外，还可定期使用除螨仪清理床铺、沙发等织物，降低螨虫对皮肤的刺激。

二、防蚊虫之物理隔离

物理隔离是简单有效的防护手段。安装细密的纱门、纱窗，能将蚊子、蠓虫等挡在室外，安装时注意检查门窗缝隙，确保严密无缝。休息时，选择网眼小、安装紧密的蚊帐，为自己打造安全的 “无蚊空间”，对儿童患者尤为重要。

针对跳蚤等可能藏匿在衣物、宠物毛发中的害虫，可在进门、进卧室前，抖落衣物灰尘，并定期给宠物驱虫、清洁。对于螨虫，使用防尘螨的床品、定期晾晒被褥，能减少其对皮肤的侵害。

三、防蚊虫之外出防护

外出时，合理的穿着和防护措施能降低被叮咬风险。蚊子、蠓虫等对深色衣物敏感，建议穿着浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤裸露。在户外草丛、树林等蚊虫密集区域，还可在衣物上喷洒专用驱蚊液，但避免接触皮肤破损处。

婴幼儿患者皮肤娇嫩，更易成为蚊虫目标。外出时为孩子穿上轻薄透气的防蚊衣裤，若使用婴儿车，可加装专用纱帐。此外，尽量避免带孩子在清晨、傍晚等蚊虫活动频繁的时段前往草丛、水边等蚊虫聚集区域。

四、防蚊虫之驱蚊产品使用

市面上驱蚊产品种类繁多，针对不同蚊虫特性选择合适产品至关重要。

美国疾控中心（CDC）推荐的避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬桉油、对薄荷烷二醇、2— 十一烷酮等成分，对蚊子、蠓虫等都有较好的驱赶效果，但适用人群和使用方法各有不同。

成分名称	适用人群	安全性及特点	推荐产品及成分含量	适用场景	防护时长
避蚊胺	2 个月以上儿童（浓度不超 30%）、成人（浓度 50% 以下）	常见驱蚊成分，驱蚊时效长，但可能刺激皮肤、溶解塑料制品	美国 OFF! 欧护经典款驱蚊液（含 15% 避蚊胺，适合 6 个月以上人群）	户外活动	约 4 小时
派卡瑞丁	2 个月以上儿童及成人	安全性高、气味温和，驱蚊效果与避蚊胺相当	德国 Autan 驱蚊喷雾（含 10% 派卡瑞丁）	全家使用	约 5 – 8 小时
驱蚊酯	2 个月以上人群	对皮肤刺激小，但持久性较弱	日本 VAPE 未来电子驱蚊器替换液（含 5% 驱蚊酯）	室内外	–
柠檬桉油 / 对薄荷烷二醇	3 岁以上儿童及成人	天然成分，但可能引起过敏	美国 Repel 天然驱蚊喷雾（含 30% 柠檬桉叶油）	户外活动	–

特应性皮炎患者挑选时，要优先选择不含香料、酒精的低敏产品。使用时严格遵循说明书，避免在破损发炎的皮肤上使用，儿童使用时可先喷在家长手上再涂抹。若同时使用防晒霜和驱蚊剂，应先涂防晒再涂驱蚊剂，且避免过度使用。需注意，2 个月以下的孩子不适用任何驱蚊产品。

五、被叮咬后的及时处理

不幸被蚊虫叮咬后，及时正确处理能减轻不适、预防感染。叮咬后皮肤肿胀瘙痒，可立即冰敷缓解症状，也可涂抹氧化锌、炉甘石、樟脑乳膏等不含激素的止痒药品。若瘙痒加重，可能是过敏反应，可涂抹地奈德、尤卓尔等弱效激素药膏；若肿块变红疼痛，可能发展为虫咬性皮炎，可使用艾洛松等；皮肤抓破流黄水，考虑合并细菌感染，需增加红霉素、莫匹罗星、夫西地酸等抗生素外用药，并配合激素使用，还可用生理盐水或氧化锌收敛渗液。出现心悸乏力、冷汗、恶心等严重症状，务必及时就医。对于特应性皮炎宝宝，建议直接从涂抹弱效激素药膏等第二步做起，减少后续麻烦。