夏天如何避免AD复发或发作？

作者： /
夏天如何避免AD复发或发作？
天气变化通常是影响AD/湿疹复发或发作的因素之一。

 
SUMMER

 

 

通常情况下，AD病人在寒冷的冬天发作更频繁，症状也更严重1。

 

冬天室外空气寒冷干燥且多风，皮肤水份更容易流失；而室内外温差较大也使皮肤屏障功能遭遇较大的挑战，频繁在室内温暖和室外干冷环境中变换容易促使AD的发作。到了夏天，多数AD病人的病情会有所缓解。

 

但是，并非所有的AD病人都一样，对部分AD病人而言，炎热的夏天AD病情可能更容易加重或频繁发作2-3。

 

 

 

夏天如何避免AD复发或发作？
 

那背后的原因是什么呢？

01

炎热的夏天出汗的机会更多，平常的体力活动也可能让您满头大汗。汗液里包含多种成分－包括钠、钾、钙、尿素、氨、乳酸、氨基酸及脂质等，这些成分可能会刺激AD皮损部位本已受损的皮肤，进而促发或加重AD；

02

夏天人们呆在空调房间的时间增加，空调房间空气相对较为干燥；同样，频繁在湿热的室外和干爽清凉的空调房间交替活动，对敏感肌肤而言可能更容易引起皮肤不适和瘙痒，而瘙痒导致的抓挠则可能加重皮损；

03

部分AD病人的发作与某些夏季的植物花粉有关，和春天过敏季一样，一些在夏天开花的植物花粉也可能激发AD的发作；

04

夏天也是玩水的季节，在野外游泳时，水质可能含有多种化学污染成分；而在游泳池中游泳时，池水中多含有次氯酸盐残留成分。这些成分都可能对皮肤造成刺激，尤其是本就受损的AD皮损，进而导致AD复发或加重。

 

 

夏天发作的AD需与痱子相区别。汗疹是因为大量出汗而汗腺排汗受阻引起的，可导致皮肤刺痛、瘙痒，并出现红肿、丘疹或小水疱，临床表现类似AD/湿疹。如果用适当方法给皮肤降温，穿干爽的衣服少出汗，汗疹通常会减轻或消褪。

 

而AD则是一种慢性皮肤病，夏天之前就反复发生过。

 

 

夏天如何避免AD复发或发作？
夏天如何避免AD复发或发作？
 

夏天容易复发的AD患者应注意什么呢？

 

  • 穿宽松、天然透气材质的衣物－如纯棉或亚麻布；避免穿化纤材质的内衣裤；

     

  • 多喝水，尽量保持凉爽，少出汗；

     

  • 将自己使用的润肤保湿剂放置在清凉的环境里，并坚持使用，保持皮肤湿润凉爽；

     

  • 出汗后，可用干爽的凉毛巾擦去汗水，不要让汗水在皮肤上形成汗渍；

     

  • 尽量避免在白天进行剧烈活动，活动时间尽量选择在清晨或凉爽的傍晚；

     

  • 尽量避免频繁在炎热的室外和较凉的空调房间之间来回走动。

 

 
夏天如何避免AD复发或发作？
上述生活方式的改变可能对部分夏季发作的AD病人有效，而另外一部分病人则效果不明显，如果那样请尽快到医院皮肤科就诊，以便尽快找出诱发AD发作的过敏原，积极治疗并尽量减少AD发作或复发。

 

 

 
参考文献

 
  1. Krämer U et al. J Invest Dermatol. 2005 Mar;124(3):514-23.
  2. Fleischer AB Jr.Int J Dermatol. 2019 Apr;58(4):465-471.
  3. Silverberg JI et al. Dermatitis. 2014 May-Jun;25(3):107-14.

 

#顽固性湿疹就是AD

扫描下方二维码

夏天如何避免AD复发或发作？
夏天如何避免AD复发或发作？
夏天如何避免AD复发或发作？
加入#中国AD之家#患者微信群

请勿重复进群

 

夏天如何避免AD复发或发作？
夏天如何避免AD复发或发作？
添加AD患者小助理

加入#中国AD之家#患者微信群

请注明：AD患者进群

 

夏天如何避免AD复发或发作？
夏天如何避免AD复发或发作？
#中国AD之家#患者QQ群

群号：1102465325

期待您的加入

 

发表评论

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

滚动至顶部