春天万物复苏，生机盎然，是四季中最充满活力的季节，不知道各位特皮友友们哪个季节最难过，群里好多病友情况各不相同，有些病友秋冬干燥的时候舒服只需要多保湿即可，有些病友夏天舒服因为空气含水量高皮肤更舒服，还有一些友友们对季节变化感受不大，笔者作为几十年老病友还有鼻炎、过敏性结膜炎等等并发症，最怕的季节就是春季，尤其是在北方的春天，柳絮飘飘花粉飞舞的时候，那真是眼泪鼻涕一起来身上也痒鼻子也痒，喷嚏连天相当的难受，其实春季本来就是一个过敏的高发季节。
一、春季特皮的加重因素
二、过敏原的预防措施
如果对花粉过敏，建议尽量原理公园，出行记得佩戴口罩，及时的洗脸洗手，过敏性鼻炎的患者可以每天用生理盐水清洗鼻腔能有效的冲洗掉鼻内过敏物，是预防和缓解过敏性鼻炎的好手段。
对动物毛发过敏或者有哮喘的友友们建议尽量不饲养宠物，如有宠物建议定期清理毛发，及时清理室内卫生，禁止宠物进入卧室。
对尘螨过敏的友友们，注意室内通风，勤换床单被罩，定期吸尘器清理室内灰尘，清洗地毯和窗帘，被褥暴晒可以有效的杀灭尘螨。
三、用药和润肤
规律用药，特应性皮炎是一种慢性病，反复很常见，用药上一定要遵医嘱按疗程用药，春季如果症状加重可以适当缩短用药间隔，比如笔者一般2-3天口服一次抗组胺药，现在过敏季缩短到一天一次。
有过敏性鼻炎的宝子们可以提前使用鼻用激素，鼻喷激素是过敏性鼻炎的一线用药除了治疗还有预防作用，特应性皮炎共病全攻略：过敏性鼻炎的预防、治疗与护理日常（终极篇上）具体可以参考这篇文章。
春季风大干燥，皮肤水分流失快，保湿至关重要。每天至少涂 2 – 3 次温和、无刺激的保湿霜，尤其是洗澡后 3 分钟内，趁皮肤还湿着涂，能锁住水分。沐浴产品选温和、低敏的，避免用含香料、酒精的，洗澡水温别超 37℃，时间控制在 10 – 15 分钟，别使劲搓皮肤，轻擦就好。
四、其他措施
特皮的发病原因是因为身体的免疫紊乱，所以除了用药以外一些日常保健措施也很有用，例如睡眠不足会影响身体免疫力，让特应性皮炎更严重。每天保证 7 – 8 小时高质量睡眠，晚上尽量 11 点前睡，适当补充维D，饮食上注意平衡多吃新鲜蔬果，像橙子、草莓、西兰花等，富含维生素，能增强皮肤抵抗力。辛辣、油腻、刺激性食物少吃，比如辣椒、油炸食品，容易加重皮肤炎症，如果不过敏不建议过度的忌口，尤其是一些优质蛋白质是身体营养的主要来源。
加强锻炼，提高身体素质，适当的运动不但可以提高身体免疫力还可以愉悦心情。
预防感冒，尤其是流感，病毒感染也是特皮爆发的重要因素。
一些其他诱因建议参考本文。“痒”无止境？掌握特应性皮炎诱发因素，远离复发困扰。
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